Paarcoaching & Coaching
Paarcoaching: Wieder miteinander ins Gespräch kommen
Paarcoaching kann sinnvoll sein, wenn …
- Gespräche rasch in Vorwürfe, Rückzug oder Schweigen kippen;
- dieselben Konflikte immer wiederkehren;
- Nähe, Vertrauen oder Sexualität belastet sind;
- Veränderungen wie die Beziehung fordern;
- eine wichtige gemeinsame Entscheidung ansteht;
- Untreue oder andere Verletzungen aufgearbeitet werden sollen;
- ihr klären möchtet, ob und wie eure Beziehung weitergehen kann.
Im Paarcoaching geht es nicht darum, festzustellen, wer recht hat. Wir helfen euch, die Dynamik zwischen euch besser zu verstehen.
Wenn diese Muster erkennbar werden, entstehen neue Wahlmöglichkeiten. Ihr könnt lernen, schwierige Themen anders anzusprechen, einander wieder genauer zuzuhören und Vereinbarungen zu entwickeln, die im Alltag tragfähig sind.
Coaching für Privatpersonen
Nicht jedes Anliegen braucht ein Paarsetting. Coaching kann auch dann hilfreich sein, wenn du zunächst für dich klären möchtest, was du brauchst, verändern oder entscheiden willst.
Mögliche Themen sind:
- wiederkehrende Beziehungsmuster;
- Unsicherheit vor einer wichtigen Entscheidung;
- Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Freundeskreis;
- persönliche Grenzen und die eigenen Bedürfnisse;
- belastende Veränderungen und Übergänge;
- Vorbereitung auf ein schwieriges Gespräch;
- der Wunsch nach mehr Klarheit und innerer Orientierung.
Wir bieten Coaching für Privatpersonen insbesondere dann an, wenn zwei fachliche Perspektiven einen erkennbaren Mehrwert schaffen. Geht es um eine individuelle Begleitung durch Sandra oder Hannes allein, vermitteln wir direkt auf das passende persönliche Angebot.
Zwei Perspektiven für eure Beziehung
Paarcoaching begleiten wir als Frau und Mann gemeinsam. Damit stehen euch zwei professionelle Wahrnehmungen zur Verfügung. Wir vertreten dabei keine unterschiedlichen Parteien und entscheiden nicht, wer schuld ist. Unsere gemeinsame Aufgabe besteht darin, das Beziehungsgeschehen als Ganzes zu verstehen und dafür zu sorgen, dass beide Personen gehört werden.
Sandra bringt ihre psychosoziale, hypnosystemische und körperorientierte Erfahrung ein.
Hannes verbindet systemische Beratung und Mediation mit langjähriger Führungs- und Lebenserfahrung. Diese unterschiedlichen Zugänge ermöglichen es, Gefühle, Bedürfnisse, Kommunikation und konkrete Alltagssituationen miteinander zu verbinden.
So arbeiten wir
Unsere Begleitung ist systemisch, ressourcenorientiert und lösungsfokussiert. Neben dem Gespräch können je nach Anliegen auch Wahrnehmungsübungen, Arbeit mit inneren Bildern, räumliche Darstellungen oder das Systembrett zum Einsatz kommen.
Methoden sind für uns kein Selbstzweck. Entscheidend ist, was euch hilft, eure Situation besser zu verstehen und tatsächlich etwas zu verändern. Ihr bestimmt jederzeit mit, woran gearbeitet wird und was für euch passend ist.
Mögliche Formate
Paarcoaching in unserer Praxis
Die Gespräche finden in einem vertraulichen Rahmen in Hart bei Graz statt. Umfang und Abstand der Termine richten sich nach eurem Anliegen.
Coaching online
Wenn eine Anreise schwierig ist oder ihr an unterschiedlichen Orten lebt, können geeignete Termine auch online stattfinden.
Walk & Talk
Bewegung kann helfen, Gedanken und Gespräche in Fluss zu bringen. Walk & Talk verbindet Coaching mit gemeinsamem Gehen in der Natur und kann als besonderes Setting vereinbart werden.
Paarcoaching am Meer
Eine mehrtägige Auszeit schafft Abstand zum Alltag und mehr Raum für die Beziehung. Das Intensivformat verbindet gemeinsame und individuelle Gespräche, Bewegung, Reflexion und Zeit zu zweit. Termin, Ort und Rahmen werden persönlich vereinbart.
Paarcoaching oder Mediation?
Paarcoaching richtet den Blick auf eure Beziehung und die Frage, wie ihr miteinander leben und euch weiterentwickeln möchtet.
Mediation ist sinnvoll, wenn ein konkreter Konflikt geregelt und eine faire Vereinbarung erarbeitet werden soll – etwa bei einer Trennung, bei finanziellen Fragen oder bei Entscheidungen mit unterschiedlichen Interessen.
Wenn ihr unsicher seid, klären wir im ersten Gespräch gemeinsam, welcher Rahmen besser passt.
So beginnt die Zusammenarbeit
1. Anfrage
Ihr beschreibt uns kurz, worum es geht und wer am Gespräch teilnehmen soll.
2. Erstklärung
In einem kurzen ersten Gespräch klären wir das Anliegen, eure Erwartungen und das passende Setting.
3. Gemeinsamer Auftrag
Zu Beginn des Coachings vereinbaren wir, woran ihr arbeiten möchtet. Ziele können sich im Verlauf verändern und werden regelmäßig gemeinsam überprüft.
4. Nächste Schritte
Am Ende jeder Einheit halten wir fest, was hilfreich war und was ihr bis zum nächsten Termin im Alltag ausprobieren möchtet.
Rahmen und Kosten
Dauer, Häufigkeit und Kosten richten sich nach dem vereinbarten Setting. Vor Beginn erhaltet ihr eine klare Information über den zeitlichen und finanziellen Rahmen.
Paarcoaching und Coaching für Privatpersonen werden von der SHB Lebensberatung OG angeboten.
Häufige Fragen
Müssen beide Personen dasselbe Ziel haben?
Nein. Unterschiedliche Erwartungen sind häufig Teil des Anliegens. Wichtig ist zunächst nur die Bereitschaft, miteinander in einen begleiteten Klärungsprozess einzutreten.
Ist Paarcoaching auch sinnvoll, wenn eine Trennung im Raum steht?
Ja. Das Ziel muss nicht von Beginn an feststehen. Paarcoaching kann helfen, die Situation zu verstehen und eine bewusste Entscheidung zu treffen. Stehen konkrete Trennungsvereinbarungen im Vordergrund, kann Mediation der passendere Rahmen sein.
Kann ich zunächst allein kommen?
Ja. In einem Erstgespräch kann geklärt werden, ob ein Einzeltermin, ein gemeinsames Paarsetting oder ein anderes Angebot sinnvoll ist.
Wie viele Termine werden benötigt?
Das hängt vom Anliegen und vom gewünschten Ziel ab. Nach der Erstklärung geben wir eine erste Einschätzung und überprüfen den Bedarf gemeinsam im Verlauf.
Veränderung beginnt mit einem ersten anderen Gespräch
Wenn ihr eure Situation nicht länger allein im Kreis bewegen möchtet, nehmen wir uns Zeit für eine erste Klärung.
Vereinbaren Sie ein erstes Gespräch
Ob es um eine Paarbeziehung, einen privaten Konflikt oder eine berufliche Zusammenarbeit geht: Ein erster Schritt kann darin bestehen, die Situation gemeinsam und aus neuen Perspektiven zu betrachten.
Sandra und Hannes Baptist
goldgelb Beratung & Coaching
Hart bei Graz
goldgelb Beratung & Coaching ist eine Marke der SHB Lebensberatung OG. Anbieter privater Leistungen ist grundsätzlich die SHB Lebensberatung OG. Betriebliche Leistungen werden grundsätzlich von der Baptist Service und Beratungs GmbH angeboten. Die konkrete Anbieterzuordnung wird auf der jeweiligen Angebotsseite ausgewiesen.